Γεια σας κορίτσια!

Λέω UV ακτινοβολία, σκέφτεστε – αντιηλιακά. Σίγουρα οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι είναι ο μόνος τρόπος για την προστασία του δέρματος από το φως του ήλιου. Παραδόξως, υπάρχουν πολλές άλλες μέθοδοι που θα σας προστατεύσουν από τη δράση των ακτίνων UV.

Μην κάνετε ηλιοθεραπεία (;)

Υποθέτω ότι είναι αδύνατο για τους περισσότερους από εσάς. Υπάρχουν λίγοι άνθρωποι που δεν θέλουν να ζεσταίνονται στον ήλιο και να μαυρίζουν. Από την άλλη πλευρά, δεν μπορείτε να αποφύγετε το φως του ήλιου. Οι ηλιακές ακτίνες πέφτουν στα παράθυρα, αντανακλώνται στους κόκκους της άμμου, διασχίζουν τα κλαδιά δέντρων. Τι γίνεται αν δεν μπορείτε χωρίς το μαύρισμα; Χρησιμοποιήστε βάλσαμα μαυρίσματος, σκόνες και προϊόντα αυτόματου μαυρίσματος. Παρέχουν μια ωραία σκιά χρυσού και ελιάς. Πρέπει να ξεφύγετε από τη θέα του ηλιακού φωτός; Όχι ακριβώς… Κάντε το καλύτερό σας για να αποφύγετε το φως του ήλιου μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ. Επιλέξτε το σκιερό τμήμα του πεζοδρομίου. Θυμηθείτε ότι οι νιφάδες χιονιού αντικατοπτρίζουν τις ακτίνες του ηλίου.

Αντιηλιακά gadgets

Θα πρέπει να προετοιμάσετε τα απαραίτητα gadgets πριν από ένα μακρύ περίπατο ή ένα ταξίδι: γυαλιά ηλίου καλής ποιότητας, ένα μεγάλο καπέλο και μια ομπρέλα. Ενώ αγοράζετε γυαλιά ηλίου, ελέγξτε το φίλτρο υπεριώδους ακτινοβολίας – όσο υψηλότερο, τόσο καλύτερο για την όρασή σας. Μην πάρετε τα πιο φθηνά καθώς δεν παρέχουν καμία προστασία. Από την άλλη πλευρά, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές ασθένειες (καταρράκτης, καρκίνος, εκφύλιση της ωχράς κηλίδας). Ποια είναι τα τέλεια γυαλιά ηλίου; Έχουν το σωστό σημάδι, προστατεύουν τα μάτια από την ακτινοβολία UVA και UVB και είναι όσο το δυνατόν μεγαλύτερα (εξαιρετικά αν καλύπτουν το δέρμα γύρω από το μάτι).

Ανεξήλια

Δεν τα τυλίγετε γύρω από το σώμα σας. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για την κάλυψη των παραθύρων στο αυτοκίνητο και το σπίτι σας. Αν περνάτε όλες τις ημέρες στο γραφείο και το γραφείο σας βρίσκεται δίπλα στο παράθυρο, δοκιμάστε τα ανεξήλια. Οδηγείτε συχνά; Τοποθετήστε ανεξήλια στα παράθυρα για να μειώσετε την ακτινοβολία. Με αυτό τον τρόπο θα σώσει το δέρμα σας από τις ακτίνες UVA και UVB.

Ποια είναι τα κόλπα σας για την προστασία από τον ήλιο;